door Lara Migchelbrink | nov 8, 2023 | Artikelen
Mooi interview met Gabor Maté over het belang van durven voelen. Hoe trauma’s zich opslaan in het lichaam en middels fysieke-, emotionele- en psychische klachten tot uiting kunnen komen. Ons lichaam zit vol wijsheid, het is aan ons om er naar te leren luisteren. Door te voelen ontdek je jezelf, je behoeften en je pijn. Bij deze gevoelens blijven geeft ruimte en heling. Het interview kun je hier lezen:
https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/gabor-mate-belangrijk-is-dat-je-weer-durft-te-voelen/
door Lara Migchelbrink | okt 4, 2022 | Artikelen
Deze selectie van boeken heb ik veel van geleerd en als inspirerend ervaren.
Mocht je je willen verdiepen in bepaalde thema’s, dan kan ik onderstaande boeken van harte aanbevelen!
Lichaamsbewustzijn/ trauma:
– De tijger ontwaakt – Peter Levine
– Trauma sporen – Bessel van der Kolk
– Wanneer je lichaam nee zegt – Gabor mate
– Je kunt je leven helen – Louise Hay
– Illusies – Ingeborg Bosch
– Ongezien opgegroeid – Lindsay Gibson
– Verbinding verbroken – Johann Hari
– Claim je cyclus – Alexandra Pope
Meditatie/mindfulness
– De kracht van het nu – Eckhart Tolle
– Waar je ook gaat, daar ben je – Jon Kabat-Zinn
– Mediteren – Pema Chödrön
– De reis van het gewaarzijn – Riekje Boswijk-Hummel
Innerlijke criticus:
– Zie jezelf in mildheid – Byron Brown
– De innerlijke criticus ontmaskerd – Hal & Sidra Stone
Liefde/relaties:
– Houd me vast – Sue Johnson
– Ik zie je, relatie in beweging – Omkar & Divyam Kranenburg
– Liefdesbang – Hannah Cuppen
– Verslaafd aan liefde – Jan geurts
– De kracht van kwetsbaarheid – Brene Brown
– Krijg de liefde die je wilt – Harville Hendrix
Spiritualiteit/regressie
– Bestaansrecht – Maarten Oversier
– De zielenreis & De zielsbestemming – Michael
– Een nieuwe aarde – Eckhart Tolle
door Lara Migchelbrink | aug 24, 2022 | Artikelen
