‘Belangrijk is dat je weer durft te voelen’
Mooi interview met Gabor Maté over het belang van durven voelen. Hoe trauma’s zich opslaan in het lichaam en middels fysieke-, emotionele- en psychische klachten tot uiting kunnen komen. Ons lichaam zit vol wijsheid, het is aan ons om er naar te leren luisteren. Door te voelen ontdek je jezelf, je behoeften en je pijn. Bij deze gevoelens blijven geeft ruimte en heling. Het interview kun je hier lezen:
https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/gabor-mate-belangrijk-is-dat-je-weer-durft-te-voelen/
Ruimte scheppen: voor een vrijer leven
Ontspanning, zelfvertrouwen, authentiek leven, willen we dat niet allemaal?
Lees hier het inspirerende artikel over liefdevolle aanraking en ruimte scheppen in je lichaam (in de Happinez 2016).
https://www.rebalancing.nl/wp-content/uploads/2016/12/Rebalancing-artikel-Happinez-okt-2016.pdf